KK体育登陆入口有效逆转老年人功能衰退的个性化体育锻炼方案为期三年的我在线个性化体育锻炼计划，让370名75岁以上的人进入纳瓦拉( CHN )医院综合大楼的老年服务中心，结果证明是“安全有效的”，扭转了这一年龄组患者因住院而导致的功能退化。认知状况和生活质量等其他方面也受益。

　　这是由纳瓦拉生物医学研究中心、纳瓦拉政府生物医学研究中心和纳瓦拉公立大学( NUP / UPNA )的研究人员尼科尔·s·马特内斯·韦利亚和米克尔·伊斯基耶多·雷德·n协调的一个研究项目的结论；其结果刚刚发表在美国医学会杂志( JAMA Internal Medicine )上。

　　这些发现开启了医疗住院单位改变传统模式的可能性，这种模式主要集中在疾病上，另一种模式将人的功能状态视为可能受到这种传统住院(传统上基于卧床休息)负面影响的临床标志。

　　参与这项研究的人参与了一项有控制的、个性化的力量、平衡和步行锻炼计划，这些计划适应了他们的可能性，即使是在他们的疾病的急性期。根据每个病人的情况，规定了他们肌肉力量的30 %到60 %的训练强度，所以他们进行腿和臂的锻炼。这些会议每天两次，每次20分钟(上午和下午)，连续5至7天(包括周末和公众假期)，由老年育领域的专家进行单独监督。

　　改编自“活力四射”训练计划的体育活动计划(已在近千名身体虚弱、居住在7个欧洲国家的人身上成功试行)始终适应每个病人的临床情况；尼科尔·马丁内斯·韦利亚和米克尔·伊斯基耶多指出，这种药物非但没有导致他们最初健康状况的并发症，反而被认为是“预防虚弱的重要支持，消除与被动住院有关的并发症的一个因素，以及战胜疾病的一种动力”。

　　NUP / UPNA教授说:「我们的研究显示，包含创新、个人化的多元体育锻炼的介入，包括在非常短的时间内(平均五天)进行中等强度耐力训练，对日常护理有显著的好处，并可能有助于扭转与老人住院相关的功能和认知恶化。」

　　研究结果显示，出院时，参加了规定锻炼计划的组与未参加锻炼的组相比，在衡量平衡、行走速度和腿部力量的SPPB功能评估工具中，总成绩比平均值高出2.2个百分点，在衡量日常生活活动的Barthel功能指数中，总成绩比平均值高出6.9个百分点，最大分数为100个百分点。这些结果特别重要，因为有科学共识认为SPPB量表提高一个百分点，Barthel量表提高五个百分点具有临床意义。

　　与迄今为止对符合这种情况的患者进行的干预相比，这是新的，在放弃鼓励患者卧床休息和休息的住院模式时，在处理功能方面取得了重大进展。CHN老年服务部门负责人解释说:“到目前为止，还没有人建议这类患者(患有各种疾病的老年人)可以在仅仅5天内受益于个性化的锻炼计划，这与通常所说的‘起身沿着走廊走一会儿’或‘躺在床上或扶手椅上休息’相差甚远。”。

　　从认知和生活质量的角度来看，这种干预也有显著的好处。研究人员在他们的文章中指出，上述改进是在没有任何副作用或住院时间增加的情况下实现的。

　　「不过KK体育官方网站，这种干预并没有改变三个月后的重新入院率或死亡率。尼科尔·s·马茨·韦利亚说:“在研究中的老年人群中，住院后理论上预期寿命较短，我们的干预目的不是增加数量，而是提高生活质量。”。

　　「有时候，我们相信科技的进步或最新的创新治疗可以为我们的问题提供所有的解决方案，但我们不知道住院所造成的残疾，可能比当初促使入院的疾病更大。在这方面，体育锻炼对疾病预防和治疗的巨大积极作用得到了重申，”米克尔·伊斯基耶多补充说。